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Une mauvaise chute en gymnastique, ça arrive! Les blessures sont le lot de tout athlète. L’essentiel est de savoir prévenir les risques et de soigner les blessures les plus courantes. Voici quelques conseils simples pour être prêt en toutes circonstances.

Les blessures auxquelles doivent faire face les gymnastes

La gymnastique est l’un des sports les plus complets qu’il soit. Elle met en action tout le corps , de la tête aux orteils en passant par les abdominaux, les jambes, les bras, le dos ou encore les épaules. Encore faut-il ne pas se blesser.

complets tout le corps

Entraîneurs, athlètes et parents de gymnastes devraient être en mesure de prévenir et traiter les accidents de gymnastique . Il existe deux types de blessures:

prévenir et traiter les accidents de gymnastique La blessure aiguë en direct Les blessures chroniques avec le temps

Lors de la pratique de la gymnastique, les chocs sur les agrès et les réceptions brutales sur les tapis ne sont pas rares. Les articulations sont mises à rude épreuve. Les blessures graves comme les fractures restent exceptionnelles . Un bon échauffement articulaire et un étirement en fin d’entraînement réduisent grandement les risques. La majorité des traumatismes répertoriés sont des entorses . Les fractures du poignet, de l’avant-bras, du tibia sont pour la plupart des fractures de fatigue . Des séances trop nombreuses entraînant la répétition d’un même mouvement en sont la cause.

les chocs sur les agrès et les réceptions brutales sur les tapis exceptionnelles entorses des fractures de fatigue

Les parties du corps les plus sensibles sont:

Les règles s’apparentent à du bon sens et s’appliquent à tous les sports:

du bon sens S’étirer en début et fin de séance de se reposer

Première étape : immédiatement après l’accident, stopper toute activité sportive . Ne pas s’étirer ou forcer pour ne pas aggraver la blessure.

Première étape stopper toute activité sportive

Seconde étape : diminuer la douleur, réduire l’inflammation et limiter l’hémorragie en appliquant du froid (glace ou aérosol). Attention au contact direct avec la peau. Enrouler les glaçons dans une serviette et refroidir la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes maximum .

Seconde étape
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Mise à jour le 30/06/2018 à 09h34 Publié le 30/06/2018 à 09h30 Par De notre correspondant au Cameroun Tricia Bell

#Politique

Louise Mushikiwabo, ministre rwandaise des Affaires étrangères.

© Copyright : DR

#Autres pays : Envoyée spéciale du président Paul Kagame, la ministre rwandaise des Affaires étrangères était ce mois de juin à Yaoundé pour solliciter le soutien du Cameroun en faveur de la candidature du Rwanda au poste de secrétaire général de l’Organisation internationale de la Francophonie.

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«Je suis venu ici en tant qu'émissaire du président Paul Kagame avec un message à transmettre à son frère, le président Paul Biya. Le message a trait à la candidature du Rwanda à l'Organisation internationale de la Francophonie (OIF). Nous soumissionnons pour le poste de secrétaire général». C’est en ces termes que s’exprimait la ministre rwandaise des Affaires étrangères, au sortir de l’audience avec le Premier ministre camerounais, Philemon Yang, le 14 juin dernier à Yaoundé. Au cours de cette audience, Louise Mushikiwabo a remis le message du président rwandais au chef du gouvernement, afin que celui-ci le transmette au président de la République. Message dans lequel le Rwanda sollicite le soutien du Cameroun pour sa candidature au poste de secrétaire général de l’OIF. >>>LIRE AUSSI: En effet, Kigali espère ainsi obtenir la voix du Cameroun lors du prochain sommet de l’OIF prévu en octobre prochain en Arménie. Ce sommet élira le prochain secrétaire général de la Francophonie, pour un mandat de quatre ans. Le secrétaire général est celui qui assure un lien direct entre les instances et le dispositif opérationnel de la Francophonie. La charte le désigne comme la «clé de voûte du dispositif institutionnel de la Francophonie». Ce poste est pour le moment occupé par Michaëlle Jean, élue à la tête de l’organisation le 30 novembre 2014 lors du 15 sommet de la Francophonie à Dakar, au Sénégal. La Canadienne est candidate à sa propre succession. On ignore encore la réponse de Yaoundé, même si des sources indiquent que le pays voit cette candidature africaine d’un bon œil. Une candidature qui bénéficie d’ores et déjà du soutien de la France, si on se réfère à l’annonce faite par le président français Emmanuel Macron lors d'une visite de Paul Kagame en mai dernier à Paris. Ce que l’on sait avec certitude, c’est que Louise Mushikiwabo et Philemon Yang ont profité de leur tête-à-tête pour revisiter la coopération entre les deux pays. La ministre rwandaise a d’ailleurs salué l’excellence des relations entre les deux nations. L’un des aspects clés de cette relation bilatérale est la compagnie nationale aérienne rwandaise, Rwandair, qui opère depuis Douala, la métropole économique camerounaise, a-t-elle déclaré, selon ce que rapporte la presse locale.
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L’arrivée des NUI : Natural User Interfaces

L’interface utilisateur naturelle, dite aussi Post-WIMP, est une interaction informatique émergente qui met l’accent sur les capacités humaines telles que le toucher, la vision, la voix et le mouvement. Elles sont une évolution majeure de l’interface homme-machine et vont devenir un mode d’interaction courant avec les nouvelles technologies. En supprimant la souris et le clavier (ainsi que le paradigme WIMP),l’utilisateur se libère des contraintes techniques initiales et c’est le contenu qui devient central et vecteur de l’interaction. L’interaction directe et intuitive facilite la diffusion rapide de ces nouveaux usages. Les écrans “touch screen» (Smartphone et Tablette) et d’autres objets comme «Microsoft Surface», « Escarpin Salomé Beige Irisé Beige Irisé Liseré Verni 2B3Ky
»ou « Vans Classic Baskets à enfiler Noir UAE9lGxUXq
»ont sont des exemples parlants.

Une deuxième conséquence de cette nouvelle intuitivité est le fait de pouvoir toucher de nouvelles populations d’utilisateurs, comme les enfants en bas âge (des tablettes spécifiques pour les plus petits qui font débat aux Etats-Unis risquent de débarquer en France courant 2014) et les seniors, traditionnellement rebutés par le clavier et la souris mais très intéressés par l’interaction tactile.

L’informatique ubiquitaire et dans les nuages

Le cloud computing , littéralement informatique dans les nuages, dont on nous prédit que ce sera l’avenir de l’informatique, désigne l’utilisation de Puma Pearl Baskets à bordure métallisée Kaki gHO2T2s9o
distants (en général accessibles par Castaner Carina H8 Rouge oCMmwCHY
) pour traiter ou stocker de l’information.Les solutions de cloud computing ont de nombreux avantages mais c’est en réalité davantage une révolution économique que technologique, car le cloud computing est basé sur des technologies établies depuis longtemps.

Le cloud permet d’externaliser la puissance informatique et la capacité de stockage. Peut-on ainsi imaginer, à l’avenir, n’avoir plus besoin d’ordinateurs toujours plus puissants et des disques durs pour travailler et stocker ses données ? Pas vraiment. Car il faudra toujours un terminal pour présenter les données, avec un niveau d’ergonomie de plus en plus élaboré : réalité augmentée, 3D, etc.

Beaucoup de traitements sont réalisés dans le cloud , mais la sophistication grandissante des interfaces exige de la puissance en local. De plus, l’informatique contextuelle , à l’avenir, exigera que l’ordinateur sache dans quelle situation se trouve l’utilisateur qui, en retour, aura besoin d’interagir avec des systèmes de plus en plus intelligents.

Monia Zergane et Karim Ennassiri

Bibliographie :

Breton Philippe. (1990) «Une histoire de l’informatique». Paris, Edition du Seuil

Delmas Yannis. (2009) «Histoire de l’informatique, d’internet et du web». [En ligne] : Melvin amp; Hamilton ELVIS Derbies amp; Richelieus noir 70anhak8I

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Fixation en secret par des concurrents des prix, partage géographique des marchés ou encore entente lors d'appels d'offres font partie des pratiques anticoncurrentielles injustifiables et considérées les plus graves par les autorités de la concurrence qui les traquent sans relâche.

En 2010, la Commission européenne a infligé plus de 3 milliards d'euros d'amendes sanctionnant des cartels dans des industries aussi diverses que le fret aérien, les écrans plats ou les équipements de salles de bain.

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Source : Commission européenne, mis à jour le 31 mars 2011

Ces sommes abondent le budget de la Commission européenne et en représente une part non négligeable. En 2010 par exemple, les dépenses de la Commission européenne ont atteint 138 milliards d'euros. Le montant d'amendes prononcées cette année-là en représente plus de 2 %, ce qui bénéficie donc indirectement à l'ensemble des contribuables européens.

Les montants atteints peuvent paraître astronomiques : près de 900 millions d'euros d'amendes infligés en 2008 à Saint-Gobain, plus d'un milliard d'euros partagés entre E.ON et GDF Suez en 2009, etc. Et pourtant ces montants restent certainement la plupart du temps inférieurs aux profits engrangés. En moyenne un cartel national permettrait en effet d'accroître les prix de 20 %, et même de 30 % pour un cartel international. Il serait donc souvent rentable de former un cartel et de payer l'amende, notamment parce que la probabilité d'être pris reste faible : en moyenne, on estime à moins d'une chance sur sept la probabilité qu'un cartel soit détecté.

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S'il est si difficile pour les autorités de concurrence de détecter les cartels, c'est évidemment parce qu'ils sont par nature secrets et que les entreprises mettant en œuvre de telles pratiques ne vont pas le crier sur les toits.

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